走的错误姿势是
A: 抬头挺胸,眼看前方
B: 两臂前后摆动,向前摆动时,肘关节稍弯曲
C: 向前迈步方向正,两脚落地要轻
D: 走路步幅过大
A: 抬头挺胸,眼看前方
B: 两臂前后摆动,向前摆动时,肘关节稍弯曲
C: 向前迈步方向正,两脚落地要轻
D: 走路步幅过大
举一反三
- 自然走的动作要领是:上体正直,自然挺胸,平视前方,两臂前后自然摆动,两脚迈步脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌蹬地。
- 脚外侧运球跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖( ),在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。 A: 向前 B: 下指 C: 外旋 D: 内旋
- 办公室里正确的走姿不包含 。 A: 抬头、挺胸、收腹、立腰,重心稍前倾,两眼平视前方,微收下颌,面容自然。 B: 双臂自然下垂,手指并拢,双臂前后自然摆动,摆动时要以肩关节为轴,大臂带动小臂向前,幅度适中。 C: 注意步幅、步位、步速。 D: 走路时理想的步位是:两只脚踩的一定要是两条平行线。
- 走姿:行走时,上身要正直,头部要端正,两臂膀不可前后摆动,走路时 步伐要轻稳
- 中国大学MOOC:"脚外侧运球跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖( ),在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。";