不同训练周的加大负荷安排，可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
B
举一反三
内容
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赛前训练周的负荷基本特点是()。 A: 提高量保持强度 B: 提高负荷强度减小量 C: 保持量提高强度 D: 提高量减小强度
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赛前训练周负荷变化的基本特点是（） A: 提高训练的负荷量 B: 提高训练的负荷强度 C: 降低训练的负荷强度 D: 提高训练的负荷强度和负荷量
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根据不同训练负荷完全恢复所需时间不同，比赛周安排训练的内容顺序应是（ ）。 A: 无氧代谢、速度、力量等高强度训练先于有氧代谢等中低强度训练 B: 小强度训练先于高强度训练 C: 恢复性有氧训练先于力量训练 D: 一般训练先于专项训练
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一般而言，训练负荷增加的途径包括A增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降B提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少C负荷量和负荷强度同时增加D负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。正确答案：ABD A: 增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降B提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少C负荷量和负荷强度同时增加D负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。正确答案：ABD B: 提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少C负荷量和负荷强度同时增加D负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。正确答案：ABD C: 负荷量和负荷强度同时增加D负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。正确答案：ABD D: 负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。
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在不同类型的训练中，可以通过控制哪些变量来实现增加机体负荷。 A: 频率 B: 强度 C: 持续时间 D: 训练模式