关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 睡觉前运动半个小时可以消除失眠（） 睡觉前运动半个小时可以消除失眠（） 答案： 查看 举一反三 智慧职教: 临睡觉前，为了防止失眠，我们可以做一些高强度、大负荷的运动。 在进行有氧运动前,最好提前半个小时吃一些食物,并进行热身做一些伸展运动。 饭后半个小时，高血压患者就可以做大强度的运动。 睡觉前喝了咖啡、茶或者可乐之类的饮料，常常导致兴奋，出现失眠现象。这种失眠属于( )。 睡觉前喝了咖啡、茶或者可乐之类的饮料，常常导致兴奋，出现失眠现象。这种失眠属于( )。
