熟悉场地，提前到场，在演讲开始之前和学员做一个简单的交流和沟通：这些工作是减少表达之前的紧张情绪，为______方法。
A: 充分准备
B: 事前演练镜子功
C: 自我暗示
D: 演讲前深呼吸
A: 充分准备
B: 事前演练镜子功
C: 自我暗示
D: 演讲前深呼吸
举一反三
- 【多选题】演讲前消除紧张情绪的方式有哪些?() A. 大声反复练习演讲稿 B. 提前熟悉演讲场所 C. 积极的自我沟通和暗示 D. 留出足够的准备时间
- 为了避免演讲时的紧张，演讲者要做好充足的准备。以下说法正确的是（）。 A: 提前准备好演讲的思路和讲稿 B: 注意自我的妆容和服装 C: 提前到场，熟悉演讲环境 D: 要与组织者沟通，了解演讲安排
- 演讲前可以提前到场地熟悉一下环境，这样可以消除怯场情绪。（ ）
- 当众演讲之前的情绪控制方法有：呼吸控制法、自我暗示控制法等。
- 要克服演讲时的紧张，正确的做法是：（ ） A: 演讲前做好充分的准备，进行必要的模拟练习 B: 要熟悉演讲稿，最好带上，以防万一 C: 演讲前做几次深呼吸，全身放松 D: 演讲前想象一些美好和积极的事物，或者给自己一个积极正面的暗示