• 2022-06-15
    翻译:气功是中国独特的一种健身术,是以调心、调息、调身为手段,以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动,调息是调控呼吸运动,调身是调控身体的姿势和动作。这“三调”是气功锻炼的基本方法,是气功的三大要素。