在抗阻练习操作中错误的是
A: 患者最大努力
B: 无痛地完成练习
C: 阻力置于肢体近端
D: 阻力方向与所需运动方向相反
E: 动力性收缩时没有颤动
A: 患者最大努力
B: 无痛地完成练习
C: 阻力置于肢体近端
D: 阻力方向与所需运动方向相反
E: 动力性收缩时没有颤动
C
举一反三
- 在抗阻练习操作中错误的是 A: 患者最大努力 B: 无痛地完成练习 C: 阻力置于肢体近端 D: 阻力方向与所需运动方向相反 E: 动作要平稳
- 徒手抗阻训练中，错误的是 A: 将阻力置于肢体的远端 B: 阻力的方向为所需运动的相反方向 C: 提供较好的稳定，避免替代运动 D: 应用50%最大的阻力力量 E: 患者的最佳反应为无痛范围的最大努力
- 有关徒手抗阻训练中错误的说法是（） A: 将阻力置于肢体的近端 B: 确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向 C: 应用合适的阻力力量，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；患者的最佳反应为无痛范围的最大努力 D: 患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时，应改变施阻部位或降低阻力力量 E: 某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
- 徒手抗阻运动训练时需固定关节近端，施加的阻力方向与运动肢体成直角。（ ）
- A1/A2型题 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（） A: 初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力 B: 动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动 C: 患者的最佳反应为无痛范围的最大努力 D: 阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配 E: 逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动
内容
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抗阻训练时应注意（ ） A: 阻力方向与肌肉收缩时关节发生运动的方向相反 B: 适当的阻力是关键 C: 当不能完成全范围ROM，疼痛、出现替代或代偿运动可降低或改变施加阻力的部位。 D: 阻力应平稳施加，使患者完成关节全范围活动 E: 抗阻训练时勿憋气
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有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（） A: 训练时不要憋气，收缩时呼气 B: 为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇 C: 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证 D: 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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肩关节屈曲主要动作肌4-5级肌力评定阻力施加的方式是在前臂近端近肘关节处施加阻力，阻力方向与运动方向相反。
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有关抗阻练习的描述中,下列哪一项是错误的() A: 训练时不要憋气,收缩时呼气 B: 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证 C: 若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动 D: 为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇 E: 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻出现
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在抗阻力的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。