头朝下潜深法。两臂向后下方伸出，自下而上地，提臀举腿，两腿做蛙泳的蹬水动作。
举一反三
- 哪种泳姿入水以前是两臂向后下方伸出，自下而上，提臀举腿，两腿向上做蛙泳的蹬水动作？（） A: A侧泳 B: B抬头爬泳 C: C反蛙泳 D: D潜泳
- 哪种泳姿入水以前两臂前伸、屈腿、两臂用力向下撑水，与此同时，两腿做蛙泳的向下蹬水动作？（） A: 侧泳 B: 抬头爬泳 C: 反蛙泳 D: 潜泳
- 哪种泳姿入水以前两臂前伸、屈腿、两臂用力向下撑水，与此同时，两腿做蛙泳的向下蹬水动作？（） A: A侧泳 B: B抬头爬泳 C: C反蛙泳 D: D潜泳
- 两腿交替踩水技术，同蛙泳腿动作相似，但大腿动作的幅度较小，用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿还未完全蹬直时收腿，动作要连贯。
- 踩水技术的蹬腿方式主要有一下哪两种？ A: 双腿同时蹬蛙泳腿 B: 两腿轮流蹬蛙泳腿 C: 自由泳腿 D: 侧泳腿