一个成年人每天要喝8杯水，才能满足身体的需要。口渴表明体内已经缺水，此时，再不喝水对身体会造成不良影响。许多科学家早已提出过人体内水分失去平衡导致生命衰老的学说。人们往往忽略了口渴感觉的改变，结果造成水分补给不足，长期饮水不足便会导致脑的老化。 本文谈的主要问题是：
A: 人离不开水
B: 成年人每天要喝8杯水
C: 人为什么要喝水
D: 不要等到口渴再喝水
A: 人离不开水
B: 成年人每天要喝8杯水
C: 人为什么要喝水
D: 不要等到口渴再喝水
举一反三
- 人们应每天定时补充一定水分，而不是等到口渴才去喝水。
- 很多人认为不渴就不用补水。专家告诉我们，并不是口渴时才需要喝水，当觉得口渴时，表示身体已经是缺水的状态了，所以正确的喝水方式，就是平常要多补充水分，等口渴才喝，就来不及了。 A: 不渴时不要喝水 B: 运动前不要多喝水 C: 平时多喝水很重要 D: 每天应该喝8杯水
- 正常情况下一个成年人每天至少需要喝（）水，如果进行体育锻炼，甚至要喝9～13杯水。 A: A81杯 B: B88杯 C: C18杯 D: D8杯
- 饮水应少量多次，不要等到口渴时再喝水。
- 很多人认为不渴就不用喝水。专家告诉我们，并不是口渴时才需要喝水。当觉得口渴时，表示身体已经是缺水的状态了。所以正确的喝水方式是平常就多补充水分，等口渴才喝就有点儿晚了。（） A: 不渴的话就不要喝水 B: 平时就应该多喝水 C: 口渴的时候才喝水比较科学 D: 运动的时候应该多补充水分