过度训练是一种()。
A: 正常现象
B: 训练效果
C: 疾病
D: 生理现象
A: 正常现象
B: 训练效果
C: 疾病
D: 生理现象
C
举一反三
内容
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疲劳不是一种病态，而是一种正常的生理现象。
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过度训练是指在训练或比赛时，运动负荷暂时超出了机体的承受能力而发生的功能紊乱或病理现象。
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过度紧张的原因有： A: 训练水平不够，运动经验不足。 B: 锻炼基础差，长期中断训练。 C: 生理状态不良：如患有心血管疾病，甚至出现猝死。
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过度训练综合症被分为两种：______ 过度训练和______ 过度训练。
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力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同__________、__________和__________的力量训练产生特定反应或者适应的生理学现象，是影响力量训练效果的一个重要因素。