大学生有哪些措施改善睡眠障碍?
A: 提高心理素质
B: 常吃安眠药
C: 积极参加体育锻炼
D: 养成良好的睡眠习惯
A: 提高心理素质
B: 常吃安眠药
C: 积极参加体育锻炼
D: 养成良好的睡眠习惯
A,C,D
举一反三
内容
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睡眠障碍患者的心理康复包括（） A: 心理治疗 B: 养成良好的睡眠习惯 C: 针对病因治疗 D: 药物治疗 E: 保持床铺平整、舒适、温暖
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规律性的体育锻炼能够缓解睡眠障碍，下面不能通过规律性锻炼起到作用是 A: 有效缩短入睡时间 B: 提高睡眠效率 C: 减少睡眠时间 D: 提高睡眠质量
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要形成有利于健康的生活规律，应注意养成下列哪些习惯？（） A: 要养成良好的学习、工作习惯 B: 要养成经常参加文体活动的习惯 C: 要养成良好的睡眠习惯 D: 要养成经常聚会的习惯
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以下观点，你赞同哪些 A: 就寝前喝些烈酒可改善睡眠 B: 锻炼能改善睡眠的质量 C: 长期使用安眠药对健康有害
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培养婴幼儿良好的睡眠习惯包括：养成独立入睡的习惯：（）养成正确的睡姿：保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。 A: 培养按时睡眠 B: 按时起床的习惯 C: 有成人陪伴能快速入睡的习惯 D: 培养按时睡眠、按时起床的习惯