根据自己制定的周训练计划执行
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举一反三
- 根据自己制定的锻炼计划来执行
- 根据理论学习，结合自己的身体状况，制定一下自我锻炼的周计划？
- 运动训练计划的类型分为（） A: 多年训练计划、年度训练计划、课训练计划 B: 多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划 C: 多年训练计划、年度训练计划、周训练计划 D: 多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划
- 请运用你所掌握的运动生理学、心理学、运动训练学等学科知识，结合田径运动员身体素质：力量、速度、耐力、协调、柔韧等，制定一份“田径运动员周训练计划”。（要求：明确训练总目标、周训练计划的任务、周训练计划具体内容）
- 健美训练分为多年训练计划、年训练计划、阶段训练计划、周训练计划、日训练计划
内容
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训练计划的内容：年度训练计划，（ ），月计划，周计划，（ ）。
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周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。
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请你制定一个适合于自己锻炼的健美4周训练计划。
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课余体育训练计划有哪些？: 周训练计划|年度训练计划|课时训练计划|阶段训练计划
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周训练计划类型包括（）。 A: 赛前训练周 B: 比赛周 C: 恢复周 D: 基本训练周