关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-12 设计一个健美操锻炼方案需要考虑哪六个方面 A: 确定目标；选择锻炼内容 B: 确定运动负荷 C: 设计锻炼的频率和时间 D: 安排恢复方式；注意事项 设计一个健美操锻炼方案需要考虑哪六个方面A: 确定目标；选择锻炼内容B: 确定运动负荷C: 设计锻炼的频率和时间D: 安排恢复方式；注意事项 答案： 查看 举一反三 哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？（ ） A: 选择锻炼内容 B: 确定运动负荷 C: 目标 D: 恢复方式 在体育锻炼中,为使运动的负荷适宜,需要掌握锻炼强度,把握锻炼时间,确定锻炼频率。 设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼 哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？ 设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
