采取跑步，大声喊叫甚至痛哭一场来缓解心理压力的方式属于______。
A: 松弛训练
B: 心理置换
C: 合理宣泄
D: 理性疗法
A: 松弛训练
B: 心理置换
C: 合理宣泄
D: 理性疗法
C
举一反三
内容
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心理宣泄是人释放压力的一种必要方式,心理宣泄只要不对他人产生影响,心理宣泄的方式、手段可以随便选择。
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用自嘲的方式来缓解窘迫的处境及心理压力，是心理防御机制中的：
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母爱式训练属于（） A: 心理训练方法 B: 心理训练方式 C: 心理训练途径 D: 心理训练阶段
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下列不属于现代心理调适方法的是()。 A: 宣泄疗法 B: 分解法 C: 放松训练 D: 化学反馈法
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什么是认知调节,理智控制,合理宣泄,心理放松,行为调节,理性升华?