老年人运动要遵循的原则是（）
A: 运动要选择适宜的项目如慢跑
B: 尽量快跑
A: 运动要选择适宜的项目如慢跑
B: 尽量快跑
举一反三
- 老年人运动要遵循的原则是：（） A: 要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等 B: 要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行 C: 运动要持之以恒要学会自我监控 D: 以上都是
- 智慧职教: 老年人运动要遵循的原则是
- 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（）。 A: 运动量要适当 B: 遵循循序渐进原则 C: 运动时注意监测心率 D: 最好选择有氧运动如慢跑等 E: 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
- 老年人在饮食过程中，尽量要遵循少吃多餐的原则。
- 改善痰湿体质可以选择慢跑,对于慢跑时应遵循的原则不正确的是( ) A: 运动时间30-45分钟 B: 每周5次左右 C: 改善心肺功能为前提 D: 运动时强度要大