在对失眠进行认知行为治疗时,实行轻度的“睡眠剥夺”,使其睡眠效率尽可能的提高,这种方法称为( )。
A: 睡眠卫生教育
B: 刺激控制疗法
C: 睡眠限制疗法
D: 反常意向法
A: 睡眠卫生教育
B: 刺激控制疗法
C: 睡眠限制疗法
D: 反常意向法
举一反三
- 对患者实行轻度的“睡眠剥夺”，使其在床上的时间尽量接近所需睡眠时间，以提高睡眠效率的疗法是 A: 刺激控制疗法 B: 睡眠限制疗法 C: 反常意向法 D: 认知疗法
- CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。
- CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法
- 下面哪几项属于认知行为治疗的基本内容？ A: 松弛疗法和认知疗法 B: 刺激控制疗法 C: 睡眠限制疗法和睡眠卫生教育 D: 以上内容全部包括
- 中国大学MOOC: CBT-I包括刺激控制训练，睡眠限制疗法，睡眠卫生教育，认知重建和放松训练等。其中睡眠卫生教育是CBT-I 的核心疗法。