关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力。 答案： 查看 举一反三 【单选题】呼吸和冥想等放松训练,可以帮助释缓压力。 A. 对 B. 错 【多选题】以下说法正确的是 A. 改变我们对事件的认知，是转换压力的有效方式 B. 压力的大小取决于我们对压力的认知 C. 呼吸和冥想等放松训练，可以帮助释缓压力 D. 暴饮暴食和酗酒可以帮助我们减缓压力 冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。 呼吸和冥想可以改善情绪，降低压力！
