我国膳食指南规定“食物多样，谷类为主”，其中谷类是指
A: 大米、白面做的主食
B: 全谷类食物
C: 全谷类食物、杂豆
D: 全谷类食物、杂豆、薯类
A: 大米、白面做的主食
B: 全谷类食物
C: 全谷类食物、杂豆
D: 全谷类食物、杂豆、薯类
举一反三
- 谷类和薯类及杂豆食物位居底层。（)
- 谷薯类食物，包括谷类、薯类，但不包括杂豆。（ ）
- 【填空题】《中国居民膳食指南》推荐,食物多样,谷类为主。平均每天摄入 种以上食物,每周 种以上。每天摄入谷薯类食物 g,其中全谷物和杂豆类 g,薯类 g
- 关于“食物多样，谷类为主”，说法正确的是： A: 谷类提供了一日所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素 B: 坚持以谷类为主可以避免高能量、高脂肪、低碳水化合物膳食的弊端 C: 坚持谷类为主，要求每日谷类的摄入量在250-400g D: 注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、全谷类食物 E: 平衡膳食必须由多种食物组成才能满足人体各种营养需要
- 中国居民膳食指南（2016）推荐第一条是“食物多样，谷类为主”。