• 2022-06-11
    哪些原因导致运动中腹痛的发生?一旦发生应如何处理?要预防运动中腹痛应注意哪些问题?
  • 易导致运动中腹痛的原因有:缺乏锻炼,训练水平不够;准备活动不充分;呼吸与动作间的节奏不良;膳食制度不合理。一旦发生运动中腹痛,应减小运动强度、调整呼吸、按压痛处,或停止运动,针刺足三里、内关等穴位,腹部热敷。预防方法:训练要遵循科学训练的原则,循序渐进地增强运动量;加强全面身体训练,提高生理机能水平;膳食安排要合理;做好充分的准备活动;活动中注意呼吸节律;有内脏疾患的应及时就医治疗或在医生的指导下进行体育活动。

    内容

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      发生运动性腹痛如何应对?

    • 1

      运动中腹痛的预防有哪些?

    • 2

      中国大学MOOC: 运动中腹痛处理方法不包括( )。

    • 3

      学生宿舍内预防火灾发生,应注意哪些问题:(6条)

    • 4

      中国大学MOOC: 以下哪些行为是导致运动性腹痛的原因?()。