如何预防运动性腹痛的发生？
预防运动性腹痛要遵守训练的科学原则，合理安排进餐与运动的时间、赛前进餐的质量“三少一高”(体积少、含产气食物少、含粗纤维少、高热量)。运动前做好充分的准备活动，运动中注意呼吸节奏，避免腹部损伤。长跑或自行车跑程或骑程中注意合理分配力量和速度。加强全面身体素质训练，提高机体的适应能力。
举一反三
内容
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循序渐进地增加运动负荷，速度的合理分配是预防运动性腹痛发生的很重要措施。（
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【论述题】什么是运动性晕厥?运动性晕厥产生的原因是什么?如何预防运动性晕厥的发生?
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简述运动性腹痛的预防和处理。
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如何预防运动损伤的发生？
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运动性腹痛的发生特点是（ ）。