唯有()才是预防驾驶疲劳的和恢复清醒的最可靠、最有效的方法。
A: A收听音乐
B: B睡眠
C: C进行深呼吸
A: A收听音乐
B: B睡眠
C: C进行深呼吸
B
举一反三
内容
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保证足够的睡眠时问和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。
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运动后应采取有效的恢复预防运动伤害,可以进行( ) A: 高糖、高蛋白、低脂、多维生素膳食 B: 泡沫轴放松 C: 有效拉伸 D: 充足睡眠 E: 听音乐
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改善驾驶疲劳、睡眠不是唯一的方法。
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为预防驾驶疲劳,驾驶员每天应保持7—8小时的睡眠。
- 4
睡眠是恢复疲劳最好的方法。()