关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-12 参加运动前我们必须要做准备活动，这样才能有效避免在运动中受伤。准备活动还有什么样的作用？（） A: 充分活动身体各关节 B: 提升机体的运动能力 C: 使机体迅速进入活动状态 D: 上述作用都有 参加运动前我们必须要做准备活动，这样才能有效避免在运动中受伤。准备活动还有什么样的作用？（）A: 充分活动身体各关节B: 提升机体的运动能力C: 使机体迅速进入活动状态D: 上述作用都有 答案： 查看 举一反三 1、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（） 参加体育活动前为了避免受伤需要先做 A: 放松运动 B: 整理活动 C: 拉伸运动 D: 准备活动 运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害 运动前所做的各种动作活动,目的是使人体从安静状态逐渐进入运动状态,为即将进行的体育锻炼做好生理和心理上的准备,这种活动称为 A: 赛后活动 B: 赛中活动 C: 整理活动 D: 准备活动 简述运动前准备活动和运动后整理活动的作用
