压力管理的策略有哪些 ()。(分))
A: 调整面对压力的信念
B: 调整平和心态
C: 寻求社会支持,获得有效帮助
D: 改变自我对话模式
A: 调整面对压力的信念
B: 调整平和心态
C: 寻求社会支持,获得有效帮助
D: 改变自我对话模式
举一反三
- 压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。 A: 寻求社会支持 B: 接受不能改变的，改变可以改变的 C: 用积极的心态面对压力源 D: 锻炼身体
- 压力管理中,属于调整压力源的方法有()。(2.0) A: 接受不能改变的,改变可以改变的 B: 寻求社会支持 C: 用积极的心态面对压力源 D: 锻炼身体
- 专业技术人员如何进行有效的压力面对？（） A: 及时的自我反省 B: 有效的时间管理 C: 积极寻求支持 D: 提高自我抗压力
- 面对市场竞争、就业压力,更重要的是调整自我心态提高心理承受能力
- 压力的管理策略有（）。 A: 培养积极心态 B: 提倡理性思维 C: 提升情绪管理能力 D: 提升解决问题的能力 E: 学会自我调整