踝关节扭伤（俗称崴脚）后的正确处理方式
A: 受伤后立刻停止运动，根据伤情的严重程度选择自行处理或就医。
B: 遵循“RICE”原则，“Rest”休息、“Ice”冰敷、“Compression”加压包扎和“Elevation”抬高患肢等方式处理。
C: 立刻用红花油等涂抹按摩
D: 带伤继续运动
A: 受伤后立刻停止运动，根据伤情的严重程度选择自行处理或就医。
B: 遵循“RICE”原则，“Rest”休息、“Ice”冰敷、“Compression”加压包扎和“Elevation”抬高患肢等方式处理。
C: 立刻用红花油等涂抹按摩
D: 带伤继续运动
举一反三
- 踝关节扭伤后，应当立刻遵循RICE原则，寓意休息，冰敷，加压包扎，抬高患肢
- 运动医学有个“大米原则(RICE)”，是专门针对运动损伤的处理。如果伤势不严重，可自行参照这个原则处理，这个原则包括：休息保护（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）
- 急性踝关节扭伤的治疗原则包括（多选）： A: Rest休息 B: Ice冰敷 C: Compression 加压包扎 D: Debridement 清创 E: Elevation 抬高患肢
- 脚踝扭伤处理措施遵循一个RICE（大米原则） A: R（Rest）休息 B: I（Ice）冰敷 C: C（Compression）加压包扎 D: E（Elevasion）抬高扭伤脚踝
- 关节扭伤早期处理为休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。