• 2021-04-14
    运动医学有个“大米原则(RICE)”,是专门针对运动损伤的处理。如果伤势不严重,可自行参照这个原则处理,这个原则包括:休息保护(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation)