管理情绪的方法有（ ）。
A: 控制情绪
B: 调节情绪
C: 理性情绪疗法
D: 抑制情绪
A: 控制情绪
B: 调节情绪
C: 理性情绪疗法
D: 抑制情绪
举一反三
- 合理情绪疗法也称为（）。 A: 情绪疗法 B: 理性情绪疗法 C: 客观情绪疗法 D: 情绪矫正疗法
- 对理性情绪疗法，错误的理解是（） A: 理性情绪疗法认为是认知导致了不良情绪 B: 理性情绪疗法积极鼓励情绪宣泄 C: 理性情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪 D: 理性情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念
- 情绪调节的技巧有() A: 情绪宣泄 B: 情绪转移 C: 情绪升华 D: 理智疗法
- 负性情绪的调节方法有 A: 转移注意力 B: 理性情绪疗法 C: 自我放松 D: 音乐调节 E: 以上方法都可以
- 20.以下关于理性情绪疗法的说法正确的有（）。 A: 理性情绪疗法是改善学生认知的方法 B: 理性情绪疗法是艾里斯提出的 C: 理性情绪疗法中的B是对事件的信念与观点 D: 理性情绪疗法包括ABCDE五个步骤