• 2022-06-15
    男生李阳的体重偏瘦,他想通过运动增加肌肉量,你觉得以下哪些运动项目增肌效果相对比较好?
    A: 长距离慢跑
    B: 短距离快速跑
    C: 足球
    D: 篮球
    E: 柔韧操
    F: 网球
    G: 健步走
    H: 太极拳
    I: 举重
    J: 400米蛙泳