关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 【运动损伤与预防】下列关于在运动中如何预防肌肉拉伤错误的是 A: 基本阶段和结束阶段，必须控制好该时段的活动量和集中注意力 B: 运动后立即洗热水澡放松身体 C: 运动前应避免草率投入快速、激烈的活动 D: 运动过程中，要注意保暖，休息时间不要过长 【运动损伤与预防】下列关于在运动中如何预防肌肉拉伤错误的是A: 基本阶段和结束阶段，必须控制好该时段的活动量和集中注意力B: 运动后立即洗热水澡放松身体C: 运动前应避免草率投入快速、激烈的活动D: 运动过程中，要注意保暖，休息时间不要过长 答案： 查看 举一反三 肌肉拉伤发生的时间，一般在运动刚进入基本阶段和结束阶段，必须控制好该时段的活动量并集中注意力。 肌肉拉伤发生的时间，一般在运动刚进入基本阶段和结束阶段，必须控制好该时段的活动量并集中注意力。 A: 正确 B: 错误 运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养 肌肉拉伤一般容易发生在（ ） A: 运动之前 B: 运动基本阶段和结束阶段 C: 运动过程中 D: 运动的恢复阶段 肌肉拉伤的预防包括 A: 运动前正确热身 B: 运动不要用力过猛 C: 认真执行锻炼方案 D: 运动时集中注意力
