瑜伽练习时要循序渐进，（）自己身体的极限。
达到
举一反三
内容
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练习瑜伽体式需要遵循的原则是（ ）。? 循序渐进|达到极限|挑战自我|忍受疼痛
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练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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练习瑜伽过程中出现身体颤抖要（ ）。 A: 坚持 B: 停止练习，休息调整身体 C: 呼救 D: 等待
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练习瑜伽体式的原则是( )。 A: 挑战超越身体的极限 B: 不断的尝试高难度动作 C: 根据自己的情况,不强迫,不伤害
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练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。