（ ）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。
A: 速度训练
B: 力量训练
C: 柔韧训练
D: 耐力训练
A: 速度训练
B: 力量训练
C: 柔韧训练
D: 耐力训练
举一反三
- 中国大学MOOC: （ ）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。
- 肌肉体积和力量增加是人体对( )的适应性反应 A: 速度训练 B: 耐力训练 C: 力量训练 D: 柔韧训练
- 体育舞蹈身体素质训练包括：（） A: 力量训练 B: 速度训练 C: 柔韧训练 D: 耐力训练 E: 灵敏训练 F: 协调训练
- 健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练
- 【单选题】运动的形式包括: A. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B. 有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D. 无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习