（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
A: 准备阶段
B: 正式锻炼阶段
C: 运动高峰阶段
D: 整理阶段
A: 准备阶段
B: 正式锻炼阶段
C: 运动高峰阶段
D: 整理阶段
举一反三
- （）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。 A: 准备阶段 B: 正式锻炼阶段 C: 运动高峰阶段 D: 整理阶段
- 一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。 A: 准备阶段 B: 正式锻炼阶段 C: 运动高峰阶段 D: 整理阶段
- 一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。 A: A准备阶段 B: B正式锻炼阶段 C: C运动高峰阶段 D: D整理阶段
- 任何一次有目的的锻炼都应该有三个阶段组成及（）（）（） A: 准备阶段， B: 运动阶段， C: 中极阶段， D: 整理阶段，
- 对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()。 A: 泛化阶段,分化阶段,自动化阶段 B: 初始阶段,准备阶段,提高阶段 C: 准备阶段,提高阶段,巩固阶段 D: 初始阶段,提高阶段,维持阶段