• 2022-05-27
    考试焦虑是一种常见的情绪状态,缓解考试焦虑的方法有()
    A: 自信训练
    B: 放松训练
    C: 分散注意力
    D: 积极自我暗示
  • A,A,A,A,B,C,D
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    内容

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      8、克服考试焦虑常见的放松方法有肌肉放松法、想象放松法、自我催眠法等。

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      心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,进行放松训练,从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是() A: A强化法 B: B系统脱敏法 C: C理性一情绪疗法 D: D来访者中心疗法

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      考试焦虑的心理调适方法有:( )。 A: 对考试有正确的认识 B: 认真制订学习与复习计划 C: 注意身体健康及营养 D: 学会自我暗示与放松

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      焦虑是由于紧张不安、焦虑忧虑、恐惧交织而成的一种情绪状态,中学生常见的焦虑反映是() A: 生活焦虑 B: 考试焦虑 C: 交友焦虑 D: 睡眠焦虑

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      克服考试焦虑最有效的方法是( )。 A: 考试好坏无所谓 B: 提高应试自信心 C: 放松训练 D: 做好充分的考前准备