夏季锻炼时，预防中暑的方法错误的是（）。
A: 不要进行体力消耗很大、时间长的运动
B: 在室内锻炼时要关好门窗等
C: 运动之前多喝水
D: 运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方
A: 不要进行体力消耗很大、时间长的运动
B: 在室内锻炼时要关好门窗等
C: 运动之前多喝水
D: 运动地点尽量选择在公园、湖边或其他绿树成荫的地方
B
举一反三
- 预防运动性中暑的主要方法是（） A: 避免在烈日下长时间锻炼； B: 室内锻炼时要有良好通风； C: 宜穿浅色运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间； D: 减少饮水和饮食。
- 在炎热的夏季进行锻炼时，应尽量选择在早上或傍晚较凉爽的时候进行运动
- 关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（） A: 在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间 B: 在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料 C: 避免在烈日下长时间锻炼 D: 夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
- 以下不属于预防运动中暑的方法有（）。 A: 在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。 B: 夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。 C: 室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。 D: 多喝冰镇饮料或者水，补充体液。
- 制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）. A: 确立目标，选择项目 B: 制定锻炼时间，确立运动强度 C: 健康检查，体力测定 D: 制定训练计划，锻炼方法
内容
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下列哪项是老年人运动时的注意事项？（） A: 运动的场所选择在僻静的地方 B: 参加运动的人越多越好 C: 夏季要防中暑，冬季要防感冒 D: 运动时间越长越有效果
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预防运动时中暑的方法可以是减少喝水和饮食
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在锻炼时可以在运动时不喝水，运动后买一瓶水一口喝下去
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有关老年人预防跌倒运动锻炼的说法错误的是（） A: 运动锻炼有助于降低老年人跌倒及跌倒引起的骨折风险 B: 老年人行动稍有不便时，应尽量避免日常活动 C: 鼓励老年人进行肌肉力量锻炼 D: 提倡老年人进行有组织的集体运动锻炼
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在组织幼儿进行体格锻炼时，不需要关注的体育卫生措施是：（）。 A: 做好运动前的准备工作 B: 加强运动中的保护，避免运动伤害 C: 运动前提醒幼儿喝水、擦汗 D: 运动中注意观察儿童生理反应，若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼