【单选题】中等强度的最大心率百分比为:
A: <;60%的最大心率
B: 60~70%的最大心率
C: >; 70%的最大心率
D: >; 80%的最大心率
A: <;60%的最大心率
B: 60~70%的最大心率
C: >; 70%的最大心率
D: >; 80%的最大心率
B
举一反三
- 【单选题】靶心率的计算方法是以心率强度设定的心率数,设定数为()。 A. 最大心率× 60% B. 最大心率× 50% ~ 70% C. 最大心率× 70% ~ 90% D. 最大心率× 60% ~ 85%
- 糖尿病患者的身体活动应达到() A: 低强度,20%-30%最大心率 B: 中等强度,40%-60%最大心率 C: 中等强度,50%-70%最大心率 D: 高强度,80%-90%最大心率 E: 高强度,﹥90%最大心率
- 有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率(最大心率=220-年龄)的 A: 50%~60% B: 60%~70% C: 70%~80% D: 80%~90%
- A1型题 靶心率是指() A: 达到最大运动强度时的心率 B: 达到最大运动强度50%时的心率 C: 达到最大运动强度60%~70%时的心率 D: 达到最大运动强度70%~80%时的心率 E: 达到最大运动强度80%~90%时的心率
- 按最大心率=(220-年龄)来看,一般要求运动时心率达到最大心率的( )适宜。 A: 50%-60% B: 60%-70% C: 70%-80% D: 80%-90%
内容
- 0
运动强度高是指 A: 20%~39%最大心率 B: 35%~54%最大心率 C: 40%~59%最大心率 D: 55%~69%最大心率 E: 60%~84%最大心率 F: 70%~89%最大心率 G: ≥85%最大心率 H: ≥90%最大心率
- 1
当心率达到最大心率的()时,身体活动水平达到中等强度。 A: 70%-80% B: 60%-75% C: 65%-75% D: 60%-70%
- 2
目标训练强度心率计算公式()。 A: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+安静心率 B: (最大心率—运动心率)×训练强度百分比+安静心率 C: (最大心率—次最大心率)×训练强度百分比+安静心率 D: (最大心率—安静心率)×训练强度百分比+运动心率
- 3
中等强度心率一般指最大心率的()。 A: 40%~50% B: 50%~60% C: 65%~70% D: 60%~75% E: 50%~70%
- 4
在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的之间。 A: 50%—60% B: 60%—70% C: 60%—80% D: 70%—80%