3、为了防止体育运动中受伤，运动开始前,先做几分钟的热身运动,避免运动中突然用力而拉伤肌肉。
正确
举一反三
内容
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进行柔韧性练习之前，注意做好（），使体温升高，防止肌肉被拉伤。 A: 热身运动 B: 拉伸运动 C: 慢跑运动
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体育课时老师会带领大家先做热身活动，然后才开始运动。
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为了避免运动损伤，运动前要进行全面热身，特别应包括大量的伸展运动。
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在运动中,为了更好的运动,也为了防止在运动中受伤,以下哪种穿着属于合理的运动装备
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怎样防止运动中出现抽筋现象？ A: 运动前喝很多水 B: 运动前做好热身活动 C: 运动前放松 D: 运动前进食