大肌群动作技能不需要小肌群的参与。
举一反三
- 为了有效的发展肌肉的最大力量,在一次负荷训练中,身体各部位肌肉练习的合理顺序是? A: 小肌群训练在前,大肌群训练在后 B: 大肌群训练在前,小肌群训练在后 C: 小肌群和大肌群训练穿插进行 D: 大肌群和小肌群训练不分前后
- 【单选题】为了有效地发展肌肉的最大力量,在一次负荷训练课中,身体各部位肌肉练习的合理顺序是 A. 大肌群训练在先,小肌群训练在后 B. 大肌群和小肌群训练不分前后 C. .小肌群训练在先,大肌群训练在后 D. 小肌群和大肌群训练穿插进行
- 准备活动如采用热身操的方式,需要遵循的原则是什么 A: 先上肢后下肢 B: 先大肌群后小肌群 C: 先小肌群后大肌群 D: A和B正确
- 力量素质训练的合理练习顺序原则是 A: 先练小肌群,后练大肌群 B: 先练大肌群,后练小肌群 C: 先练上肢肌群,后练下肢肌群 D: 先练下肢肌群,后练上肢肌群
- 使用健身器材进行身体锻炼是()。 A: 全身大肌群耐力运动 B: 全身小肌群运动 C: 局部大肌群运动 D: 局部小肌群运动