力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
举一反三
- 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ）
- 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（ ） A: 对 B: 错
- 肌肉力量训练的原则，有以下几个（ ）。 A: 先练大肌群，后练小肌群 B: 多关节肌训练在前，单关节肌训练在后 C: 前后相邻运动避免使用同一肌群 D: 在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
- 力量素质训练的合理练习顺序原则是 A: 先练小肌群，后练大肌群 B: 先练大肌群，后练小肌群 C: 先练上肢肌群，后练下肢肌群 D: 先练下肢肌群，后练上肢肌群
- 力量训练是由多种力量练习组成，一般情况下练习的顺序是大肌群训练在先、小肌群训练在后。