关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（ ） A: 不过分苛求自己 B: 学会合理化 C: 给自己积极的心理暗示 D: 学习通过调节认知来改变情绪 从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（ ）A: 不过分苛求自己B: 学会合理化C: 给自己积极的心理暗示D: 学习通过调节认知来改变情绪 答案： 查看 举一反三 从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（ ） 以下哪一项不属于情绪调节中的认知控制手段？ （ ） A: 积极暗示 B: 认知到情绪背后的意图 C: 改变自己的认知 D: 合理发泄情绪 情绪管理可以从以下哪些方面入手？ A: 改变不合理信念 B: 提高情绪觉察能力 C: 一味地忍让压抑自己的情绪 D: 合理地宣泄 个体管理和改变自己或他人情绪的过程是（）。 A: 心理调节 B: 认知调节 C: 情绪调节 D: 意志调节 通过心理暗示可以调节情绪。（ ）
