以下哪一项不属于情绪调节中的认知控制手段？ （ ）
A: 积极暗示
B: 认知到情绪背后的意图
C: 改变自己的认知
D: 合理发泄情绪
A: 积极暗示
B: 认知到情绪背后的意图
C: 改变自己的认知
D: 合理发泄情绪
举一反三
- 以下情绪调节方式中，合理的做法有（） A: 在适当的场合哭泣 B: 进行体育运动发泄自己的情绪 C: 尽可能克制自己的情绪不表现出来 D: 觉知情绪背后的意图并改变负性的认知
- 以下哪一项不属于情绪调节中的情绪宣泄手段？ （ ） A: 放声歌唱 B: 进行剧烈运动 C: 积极暗示自己 D: 向他人倾诉
- 下列哪个不属于情绪管理的方法（ ） A: 转移注意力 B: 积极自我暗示 C: 尽情发泄情绪 D: 改变认知
- 下列哪一项是情绪的认知调节（ ）。 A: 饮食调节 B: 表情调节 C: 暗示调节 D: 活动调节
- 从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（ ） A: 不过分苛求自己 B: 学会合理化 C: 给自己积极的心理暗示 D: 学习通过调节认知来改变情绪