关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 游泳属于有氧运动，优点是游泳需要克服水的__而非重力，肌肉和关节不易受损, 能有效保护膝关节 游泳属于有氧运动，优点是游泳需要克服水的__而非重力，肌肉和关节不易受损, 能有效保护膝关节 答案： 查看 举一反三 游泳的优点中，运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用，对关节、脊柱没有任何重力，所以 【判断题】游泳是最有效的有氧运动,爬楼梯是最实用的有氧运动 游泳是有氧运动。 游泳能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的稳定性都得到提高 在游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。( )
