关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，因此它是一项较全面的运动。 练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，因此它是一项较全面的运动。 答案： 查看 举一反三 在跆拳道是一项较（）的运动。 A: 全面 B: 单一 C: 复杂 在跆拳道是一项较（）的运动。 A: A全面 B: B单一 C: C复杂 在跆拳道是一项较（）的运动。 所有运动,包括网球运动都需要全身都有足够的力量。那么下列哪一项是不需要练习的? A: 腿部肌肉练习 B: 协调性练习 C: 上肢练习 D: 以上说法都不对 运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤，为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。
