网球运动前应该热身（准备活动），运动结束后应该进行放松，可以避免（ ）
A: 运动损伤
B: 造成缺氧
C: 肌肉僵硬
D: 产生疲劳
A: 运动损伤
B: 造成缺氧
C: 肌肉僵硬
D: 产生疲劳
A,C
举一反三
内容
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热身活动又称，运动前的热身活动主要目的是提高体温，使肌肉兴奋，增加肌肉及韧带的弹性，防止运动损伤。 A: 基本活动 B: 体育活动 C: 准备活动
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在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。 A: 正确 B: 错误
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1、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（）
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中国大学MOOC: 在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。
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运动前热身和运动后放松哪个重要？（ ） A: 运动后放松重要 B: 都很重要 C: 都不不重要 D: 运动前热身重要