以下哪些可以预防运动损伤
A: 做好准备活动
B: 避免过度训练
C: 科学补水
D: 做好运动后放松活动
A: 做好准备活动
B: 避免过度训练
C: 科学补水
D: 做好运动后放松活动
A,B,C,D
举一反三
- 做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。 A: A专项准备 B: B整理活动 C: C放松活动 D: D准备
- 运动损伤的预防方法有哪些？（ ） A: 运动前一定要吃饱 B: 运动后应注意放松活动 C: 运动前应做好充分的准备活动 D: 自我恢复与运动后营养
- 运动损伤的预防原则有哪些? A: 运动前做好准备活动，运动后做好整理活动 B: 运动中注意调整好负荷量和负荷强度 C: 掌握正确的动作要领 D: 运动中做好自我保护
- 运动损伤的预防原则之一是做好准备活动。
- 为避免或减轻肌肉酸痛,运动前应做好准备活动,运动后要做( )或按摩。 A: 热身活动 B: 调整呼吸的活动 C: 放松肌肉的活动 D: 及时的休息
内容
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运动损伤的预防原则是加强思想教育，做好准备活动。
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只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
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做好预热活动、适当控制运动负荷、避免在患病期间高强度锻炼有助于预防运动损伤。? 正确|错误
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体育锻炼应注意适宜的运动负荷，做好准备活动和放松活动，避免运动损伤属于体育锻炼的什么原则？ A: 循序渐进原则 B: 系统性原则 C: 全面性原则 D: 安全性原则 E: 区别对待原则
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幼儿运动前要充分做好准备，在运动后也要做一些放松活动。