体育活动中应根据自己的运动能力和健康状况,合理安排运动负荷,感冒初愈的小明想参加体育活动,他应如何控制运动负荷?()
A: 增大负荷量,提高运动强度
B: 减少负荷量,降低运动强度
C: 增大负荷量,降低运动强度
D: 减少负荷量,提高运动强度
A: 增大负荷量,提高运动强度
B: 减少负荷量,降低运动强度
C: 增大负荷量,降低运动强度
D: 减少负荷量,提高运动强度
B
本题目来自[网课答案]本页地址:https://www.wkda.cn/ask/amxxjotzmzojpxo.html
举一反三
- 运动负荷通常包括负荷量和负荷强度。()
- 在一般情况下,运动负荷增加的合理途径包括()。 A: 负荷强度和负荷量同步增加 B: 增加负荷量,同时负荷强度保持不变或相对减少 C: 提高负荷强度,同时负荷量保持不变或相对减少 D: 负荷强度和负荷量保持不变,通过负荷累加效应完成更深的刺激
- 网球运动动作技能初学阶段运动负荷特点是 A: 负荷量大 ,强度小 B: 负荷量小---强度大 C: 负荷量大--强度大 D: 负荷量小--强度小
- 运动负荷的构成?( ) A: 负荷量 B: 运动时间 C: 动作幅度 D: 负荷强度
- 要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时,负荷量则应( ); 反之,负荷量则应( )。 A: 减小 B: 加大 C: 加大 D: 减小
内容
- 0
运动负荷是由负荷量 和 负荷强度 两个因素构成的。
- 1
网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:(1)负荷量小--强度小;(2)负荷量大--强度小;(3)负荷量小---强度大;(4)负荷量大--强度大四种组合
- 2
当运动员技术状态不好时,训练课的主要变更方法是A.增加负荷量B.增加负荷强度C.降低负荷量D.降低负荷强度正确答案:A A: 增加负荷量增加负荷强度C.降低负荷量D.降低负荷强度正确答案:A B: 增加负荷强度降低负荷量D.降低负荷强度正确答案:A C: 降低负荷量降低负荷强度正确答案:A D: 降低负荷强度
- 3
运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度
- 4
负荷量是运动负荷的基础要素,负荷量的施加与变化是负荷强度变化的基础。