评定运动负荷的最常用指标是心率。 (2.0分) 对
举一反三
- 评定运动负荷的最常用指标是心率。通常把正常人取得最佳健身效果的心率区确定为120-170次/分之间。
- 心率是评定运动性疲劳最简易的指标，一般常用（）和（）对疲劳进行诊断。
- 评定运动负荷的常用指标中除了心率，还可以采用（） A: 负荷量 B: 疲劳程度 C: 出汗量 D: 血压
- 心率(HR)是评定运动性疲劳最简易的指标,心率不仅用于心血管系统的疲劳评定,而且可用于全身性的疲劳评定。一般常用、运动后即刻心率和对疲劳进行诊断。
- 运动心率的变化情况可以作为评定运动强度的生理负荷指标,大强度运动的心率范围在 A: 180次/分以上 B: 150--169次/分 C: 170--185次/分 D: 170次/分以上