克服拖延症的正确方法有：（）
A: 接纳真实的自己
B: 事事追求完美
C: 分解任务，制定合适目标
D: 先完成重要紧急任务
A: 接纳真实的自己
B: 事事追求完美
C: 分解任务，制定合适目标
D: 先完成重要紧急任务
举一反三
- 将任务分段完成有助于我们克服拖延症。
- 对抗拖延症最有效的方法是（ ）。 A: 立即行动 B: 经常自我反省 C: 追求完美 D: 借助意志力克服
- 克服拖延症的正确方法有：
- 如何克服拖延？（ ） A: 设立可操作性的目标 B: 分解任务 C: 聚焦大的冲刺 D: 培养积极的心态
- 关于好的工作/学习方法、拖延症以及如何克服拖延症,请选出所有正确的描述。 A: 确认自己处于一个有大量分心事物的环境，这有助于训练自己克服拖延的冲动。 B: 注意拖延症诱因，让自己远离有大量分心事物与拖延症诱因的环境。 C: 坚持写计划日志，记录对自己最有效的方法与技巧。 D: 最好在夜晚睡前制定自己的任务列表，因为研究显示这会启动您的「殭尸模式」（无意识地处理）来处理清单，这样第二天工作会更顺利。 E: 1