静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（ ）次，同时配合正确的呼吸。
A: 2～4次
B: 6～8次
C: 1～2次
D: 4～6次
A: 2～4次
B: 6～8次
C: 1～2次
D: 4～6次
举一反三
- 静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（）次，同时配合正确的呼吸。
- 关于PNF技术的程序正确的有（ ） A: 静态拉伸10秒； B: 等长收缩6秒； C: 继续静态拉伸20-30秒 D: 可以重复3-4次
- 肠呜音亢进是指肠呜音每分钟超过（） A: 2 次 B: 4 次 C: 6 次 D: 8 次 E: 10 次
- 利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。 A: 10-15秒 B: 15-30秒 C: 3-4次 D: 6-8次
- 【单选题】肠鸣音每分钟超过多少次可称肠鸣音亢进 A. 2 次 B. 4 次 C. 6 次 D. 8 次 E. 10 次