利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。
A: 10-15秒
B: 15-30秒
C: 3-4次
D: 6-8次
A: 10-15秒
B: 15-30秒
C: 3-4次
D: 6-8次
举一反三
- 新生儿抚触每个动作需重复（）。 A: 3-4次 B: 2-3次 C: 4-6次 D: 7-8次
- 妊娠期分娩球产前伸展运动训练强度为： A: 每周1-2次，每个动作维持5秒 B: 每周2-3次，每个动作维持10秒 C: 每周3-4次，每个动作维持15秒 D: 每周4-5次，每个动作维持20秒 E: 每周5-6次，每个动作维持25秒
- 白茶杯泡法续水次数一般为 A: 1-2次 B: 2-3次 C: 3-4次 D: 4-5次
- 牛瘤胃的正常蠕动次数应为（ ）次/分。 A: 1～3 B: 2～5 C: 3～6 D: 4～8
- 发展柔韧适能的运动频率为至少每周进行（）次？ A: 1-2次 B: 2-3次 C: 3-4次 D: 4-5次