收势起到调节放松全身肌肉、关节的作用
正确
举一反三
内容
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渐进式肌肉放松通过收紧和放松身体不同部位的肌肉达到放松全身的目的。
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掉尾势的作用有（ ） A: 可使任督二脉及全身气脉在此前各势动作锻炼的基础上得以调和。 B: 可使练功后全身舒适、轻松。 C: 可强化腰背肌肉力量锻炼。 D: 有助于改善脊柱各关节和肌肉的活动功能。
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深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。
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在游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。( )
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活动前拉伸热身的作用是什么（） A: 润滑关节 B: 激发肌肉活力 C: 放松肌肉 D: 防止运动伤害