关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。 A: 正确 B: 错误 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。A: 正确B: 错误 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。 肌肉放松法通过让人有意识地去感觉主要肌肉群的紧张和放松,从而达到放松的目的。 （）放松技术是一种最常用的肌肉放松法，通过（） 的使肌肉先紧张后放松的训练，配合（）和想象练习，以达到放松身心的目的，对于缓解紧张的心理压力效果显著 想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字，按次序调整身体的各个部位，使整体机体逐步放松，达到心情平静、放松的方法。 渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位（ ），最后达到全身放松的方法。 A: 直接放松 B: 先放松后紧张 C: 先紧张后放松 D: 直接紧张
