关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 中国大学MOOC: 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。 中国大学MOOC: 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。 答案： 查看 举一反三 身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态，从而达到放松缓解压力的目的。 A: 正确 B: 错误 肌肉放松法通过让人有意识地去感觉主要肌肉群的紧张和放松,从而达到放松的目的。 （）放松技术是一种最常用的肌肉放松法，通过（） 的使肌肉先紧张后放松的训练，配合（）和想象练习，以达到放松身心的目的，对于缓解紧张的心理压力效果显著 中国大学MOOC: 5.通过身体不同部位的紧张及放松最终达到放松的效果（ ） 想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字，按次序调整身体的各个部位，使整体机体逐步放松，达到心情平静、放松的方法。
